Els pares han de ser conscients de la importáncia d'una alimentació sana des de les primeres etapes de la vida. Una bona educació nutricional és essencial per adquirir uns hábits alimentaris correctes qu ens ajudin a prevenir al·lérgies i malalties com ara l'obesitat, la diabetis o, fins i tot, el cáncer. La nostra societat ha viscut grans canvis que han repercutit en la manera d'alimentar-nos. Les tradicions han estat substituïdes per dietes molt més calóriques i riques en greixos i sucres afegits. Davant del desconcert en qué vivim, Marta Figueras ha escrit Qué han de menjar els postres fills, que conté propostes de menús, taules de nutrients i dóna despostes a molts interrogants i mites infundats.
