Enteramente dedicada a las mujeres, esta obra presenta todos los ejercicios necesarios para afinar la silueta. Acompañando a los ejercicios, se describen las especificidades de la mujer mediante unos informes complementarios que ayudarán a componer un programa de ejercicios especÃfico para cada una de las diferentes morfologÃas.Este libro es indispensable para todas las mujeres que se preocupan por su lÃnea.Frédéric Delavier, autor reconocido mundialmente, estudió morfologÃa en el Escuela de Bellas Artes de ParÃs, siguió los cursos de disección en la facultad de medicina y, entre otras cosas, ha realizado investigaciones de anatomÃa comparada en el Museo de Historia Natural de ParÃs, además de realizar reconstrucciones cientÃficas en paleontologÃa. Sobre este tema ha pulicado varios artÃculos en la revista americana Journal of Vertebrate Paleontology. Vicecampeón de Francia de power-lifting en 1988, es redactor en la revista Le Monde du Muscle y colabora en numerosas revistas y publicaciones especializadas de todo el mundo.
