Isabel Llano, autora del blog www.isasaweis.com i del llibre d'éxit La cocina de isasaweis, ens presenta ara les seves receptes més sanes. En aquest llibre reuneix més de 100 propostes saludables i equilibrades que ens demostren que es pot menjar sa, cuidar-se i gaudir fent-ho. Esmorzars energétics per comenÇar el dia amb bon peu. Piscolabis i snacks saludables per picar entre hores. Plats per preparar tant dinars com sopars equilibrats. I postres i dolÇos boníssims que també tenen cabuda en una alimentació sana. Totes són receptes fácils i rápides de preparar, i amb ingredients a l'abast de tothom. Peró isasaweis ens ensenya molt més en aquest llibre: ens parla d'un estil de vida saludable; ens fa suggeriments per completar els ápats; ens dóna idees de sopars rápids per als dies en qué arribem cansats a casa, i ens ajuda amb la llista d'anar a comprar per millorar la nostra alimentació. Aprendrás a confeccionar receptes delicioses per al teu dia a dia. Una pila d'idees i trucs per a totes les situacions. A partir d'ara sabrás com pots cuidar-te, i gaudir mentre ho fas!
