Cambio real

Cambio real. Mindfulness para sanarnos a nosotros mismos y al mundo

Nº:
3
Editorial:
El hilo de ariadna
EAN:
9788412495867
Ano de edición:
Materia
AUTOAXUDA
ISBN:
978-84-124958-6-7
Páxinas:
248
Encadernación:
RUSTICA
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
155
Alto:
220
Dispoñibilidade:
DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)
Colección:
Ananta

19,95 €

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En este mundo fracturado nos vemos constantemente inundados por noticias que nos inspiran rabia, tristeza y dolor. La gente siente más  estrés que nunca y, ante este miedo y ansiedad, puede experimentar un  agotamiento profundo y paralizador. En Cambio real, Sharon Salzberg, experta mundial en meditación, comparte sabios consejos y técnicas indispensables para liberarnos de emociones y acciones negativas. En conversación con experimentados activistas y agentes de cambio social de una gran variedad de ámbitos, Salzberg recolecta su sabiduría para reunir excelentes consejos prácticos para la transformación personal y  colectiva. Para apaciguar el caos que nos habita, Salzberg ofrece prácticas de mindfulness que nos ayudarán a empoderarnos y así formar parte del cambio que añoramos. Cambio real es un verdadero regalo para  todos en un momento crucial en nuestra evolución humana, que nos ayuda a cultivar la claridad para traer una transformación profundamente necesaria a nuestras vidas personales y públicas . Dan Siegel, autor destacado del New York Times, autor de Tormenta cerebral, Disciplina sin lá

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