Otro cruasán de chocolate no...?, ?Total, ya lo has hecho mal, de
perfecto?, ?Hoy me quedo sin cenar y mañana al gimnasio?? Este
era el diálogo interno de un día cualquiera en la cabeza de Laia
con la comida y con su cuerpo, sufriendo ansiedad por comer,
hambre emocional, atracones y machacándose en el gimnasio.
¿Llevas años saltando de una dieta a otra? ¿Te ves incapaz de
controlar tu forma de comer? ¿Comes con ansiedad? Si quieres dejar
simplemente quieres deshacerte para siempre de esos kilos que te
enfoque muy didáctico y radicalmente novedoso, basado tanto en
prácticas con más de 2000 años de antigüedad como en las más
recientes técnicas psicológicas, que te mostrará, cómo controlar tu
- Tener una relación 100% en paz con la comida, con tu cuerpo y
con tu interior.
- Volver a disfrutar de la comida sin sentirte culpable.
- Dejar atrás el comer por ansiedad y dejar de buscar en la comida
- Ser libre, dejar de hacer dietas grises, aburridas e insostenibles.
