Hi ha molts llibres dÆautoajuda al mercat. Uns sostenen que podem aconseguir qualsevol fita que ens proposem, inclosa la felicitat plena, i ens indiquen com fer-ho; altres pretenen pal·liar el patiment que ens envaeix quan no ho aconseguim. No obstant això, la veritable ajuda no consisteix a fer allò que altres ens diuen, sinó a aprendre a desenvolupar el pensament crÃtic per nosaltres mateixos, des de les nostres circumstà ncies, amb la nostra perspectiva, i prenent les decisions que més convinguin dÆacord amb el context. Perquè lÆart de pensar es redueix a conèixer les circumstà ncies que ens envolten i saber interpretar el context adequadament. Un cop dominats aquests dos instruments, les decisions al voltant del projecte de vida que ens vulguem plantejar tindran moltes més probabilitats dÆèxit. El llegat dels grans filòsofs ens pot ajudar dÆallò més en aquest repte. És un exercici mental que es practica a qualsevol edat i que es perfecciona a mesura que hom aconsegueix desprendreÆs dels prejudicis i mals hà bits adquirits al llarg de la vida. Hà bits que, en el fons, no són res més que els quilos de més que ens impedeixen que ens en sortim amb facilitat i que ens enfrontem amb garanties al dia a dia. De manera que, tant els nostres fills o alumnes com nosaltres mateixos gaudirem del factor determinant per portar una vida feliç; la higiene mental. Perquè la filosofia no és altra cosa que lÆamor pel coneixement, i compta amb més de dos mil anys dÆexperiència, durant els quals sÆha ocupat de resoldre qüestions tan crucials com la de configurar una bona vida.
