Autodefensa feminista (para todo el mundo)

Autodefensa feminista (para todo el mundo)

Nº:
01
Editorial:
Larousse
EAN:
9788418100154
Año de edición:
Materia
NARRATIVA
ISBN:
978-84-18100-15-4
Páginas:
192
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
150
Alto:
235
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
LAROUSSE - Libros Ilustrados/ Prácticos

18,50 €

IVA incluido
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Muchas mujeres han tomado una decisión: «Ya me defiendo yo». Y por ello, las clases de autodefensa femenina aumentan por doquier, para enseñar técnicas de un abanico de artes marciales y otros recursos (percepción, respiración, actitud, etc.) con los que afrontar las situaciones de violencia latente o explícita. Este libro trata la autodefensa en todo su alcance, abarcando la gestión de las emociones,  el espacio personal, la comunicación y el conflicto físico, además del marco social en el que la violencia se produce. También afronta la  relación entre la mente y el cuerpo, y la utilidad de los fundamentos  del mindfulness para la autodefensa, además de proporcionar técnicas concretas para la comunicación verbal. Su estructura proporciona información y pautas comprensibles para mejorar la gestión de todos los aspectos de la autodefensa. Junto a su faceta práctica, el libro no rehúye la toma de postura, sustentada principalmente en que no cabe  culpabilizar a las víctimas de la violencia ni tampoco esconder los mecanismos sociales de la violencia de género.

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